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NATAÇÃO

Um dos esportes mais completos para sua saúde!

Veja nossos horários... não fique fora d'água!

MUSCULAÇÃO

Definição muscular, condicionamento e muito mais!

Saiba mais...

Não desista do
treino no frio…

…o seu empenho e determinação
trazem resultados!


Praticar exercícios no inverno aumenta em até 30% a queima de calorias. No frio o corpo trabalha até 5x mais para nos deixar aquecidos e isso potencializa os efeitos das atividades físicas.

— Academia da Família


Sobre nós…

… atuamos para melhorar a sua saúde e qualidade de vida!



Benefícios

Atividade Física Regular!


  • Diminui os riscos de você contrair alguma doença cardíaca
  • Mantém você em forma
  • Controla o nível de seu colesterol
  • Reduz o stress
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Diminui a ansiedade
  • Faz você produzir mais melatonina (“hormônio da felicidade”)
  • Gera em você uma sensação de bem-estar


Fica a dica…

… Exercício Físico
É INVESTIMENTO
e não sacrifício!



Depoimentos

Gostei muito. É uma estrutura fantástica!

Alfredo

Ótima academia. Muito show. Parabéns pela equipe. Nos sentimos da família mesmo!

Vera Gorges

Excelente! O meu filho iniciou natação! Obrigada pelo carinho e atenção de todos!!

Sonia Thiago Alessi